No treino é vergonha por peso e tirar depois porque não aguentou?
Eu tento por peso pra fazer no mínimo 8 e progredir até 12 repetições
Só já cheguei por peso e não aguentei
Sid
anônima
03/06/2023 12h33
Que nada, a vida é pra ser vivida. Tem nada de vergonha aí.
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