Para esquecer e superar um ex afeto fuja do clico vicioso. Da mesma maneira que

um dependente de álcool precisa cortar todas as bebidas alcoólicas, superar a dependência emocional exige que você fique longe de tudo o que possa remeter à pessoa que te causa sofrimento.

Pelo menos por um tempo, evite olhar fotos, não espie redes sociais e deixe de frequentar os mesmos locais que o outro. Cuide da sua autoestima e comece a gostar de quem você é, aceitando suas fraquezas e ressaltando suas forças.

Dê tempo ao tempo, esse é muito poderoso, e você precisa confiar nele. Durante o período de sofrimento, é natural que os dias pareçam se arrastar, mas isso passa. Preencha seus dias com atividades e projetos que tragam benefícios e que façam bem a você, contribuam para seu desenvolvimento e espere.

Nada dura para sempre, nem as dores, nem as alegrias. Tudo na vida é aprendizado e se supera.