Insônia, como fazer pra tratar desse mal?

Claro que ir em um especialista e a melhor opção, mas tem alguma coisa caseira que pode funcionar?
anônimo
anônimo
07/03/2018 04h48

É terrível. Às vezes eu acordo cinco, seis vezes durante a noite. Mesmo cansado. E

no outro dia vou trabalhar cheio de olheiras.

Já me consultei com médicos e até padres. Mas não encontrei solução. Já tomei medicamentos fitoterápicos, mas não tive muito resultado.

Medicamentos como "Lexotan" eu não vou tomar jamais. Não quero me drogar.

Quando você descobrir a solução por favor me avise.

Se você for da capital de São Paulo, você pode ir se consultar e tentar um tratamento no Instituto do Sono do Hospital das Clínicas, que é ministrado por médicos da Escola Paulista de Medicina, da Universidade de São Paulo. É um dos melhores centros de estudos do sono do mundo. Ele é financiado pelo Estado de São Paulo, portanto não tem custo. O problema é a fila e o tempo de espera para a filtragem.