Insônia, como fazer pra tratar desse mal?

Claro que ir em um especialista e a melhor opção, mas tem alguma coisa caseira que pode funcionar?
anônima
anônima
07/03/2018 08h52
Ir a um especialista!
O que a @Vns aconselhou é interessante, mas, pesquise no google se alguns dos citados é contra-indicado para você. O capim santo ataca quem tem pressão-baixa por exemplo.