Uso sim, e amo muito, não vivo sem.
O ideal é que se faça esfoliação

até três vezes por semana tá, moça? Não há necessidade além disso.
E a diferença que sinto é que minha pele fica lisinha e limpinha, pois o processo de esfoliação retira muitas impurezas/sujeiras que ficam na primeira camada, e que até então são imperceptíveis.
Se você ainda não faz eu recomendo que comece a fazer, vai ver como é bom e como faz diferença. Se precisar de indicações estou aqui, amo falar desses assuntos rs.