O que fazer para concentrar e conseguir concluir as tarefas?

Parece que não estou com paciência ultimamente, nem saco, nem vontade, nem nd.
Sem contar a falta de atenção.
anônimo
anônimo
11/06/2023 19h22

Mude mentalmente primeiro, coloque na cabeça que vai completar e separe em partes pequenas.