A saga da palhaçada da minha mãe continua,me chamando de perturbada para os outros,dizendo que a minha tia vai acabar se adoecendo por causa dessa situação e eu que me lasque,sendo que a minha terapeuta não diagnosticou nada.
anônima
anônimo
13/06/2023 16h53
Eu faço as seguintes coisas: Assisto series ou esportes (mais séries que esportes), interajo com
amigos virtuais ou reais atraves de redes sociais, faço meditação 1 ou 2 vezes por dia, ouço boas musicas, na maior parte, musicas que não são depressivas, malho meu corpo em casa mesmo, leio e estudo.Em outros tempos jogava joguinhos sociais como terapia.
O melhor pra vc é encontrar um hobby, pode ser dançar ou qualquer outra coisa que vc se sita bem fazendo. É bom encontrar uma terapia ocupacional tbm... A minha atual é a meditação.
