Por que meu peso não muda mas minhas medidas aumentaram bastante?

Eu sou magra e quero engordar. Ja fazem 3 meses que Estou comendo bem, muito, fico cm a barriga estourando, apenas bons alimentos, nada de frituras etc , só arroz feijão carne macaxeira vitamina de banana, abacate, leite, banana cozida, etc. E estou malhando na academia há 3 meses. Minhas medidas aumentaram bastante mas o peso só aumentou 1 kg bem dizer, e eu estou comendo ate não aguentar mais, as vzs chego a ficar enjoada de tanto que como.
anônima
anônima
09/03/2018 19h45

Números não é tudo.
O que deve interessar é a densidade muscular.
Mas se

você já atingiu o limite calórico positivo e precisa inda mais de calorias, você terá que utilizar hipercalóricos, de preferência caseiro.