Como se acalmar e não deixar o estresse tomar conta?

Dicas?
Raiva, tristeza e decepção tão me afetando muito esses dias
Só lixeira
18/06/2023 20h05

Você pensa demais em coisas que estão fora do seu controle. Tem uma frase muito

boa que é
Se você tem um problema que tem solução, então você não se preocupa porque tem solução. Se tem um problema sem solução, então você não se preocupa porque não tem solução.

Você não precisa de metade das coisas que te mostram pra viver, no fim, mesmo se der tudo errado você ainda será você, o mais importante sempre vai estar com você. ;)