Será que tenho algum trauma?

Toda vez que eu tenho que sair de manhã (que não seja algo rotineiro como ir à aula todos os dias, ir pro trabalho, só ocorre com compromissos esporádicos mesmo) eu ou não consigo dormir de jeito nenhum, ou durmo tendo pesadelo de que eu vou me atrasar e não vou acordar a tempo pra chegar no lugar

Será que é algum trauma de alguma vez (que eu não lembro) que me atrasei por dormir demais e perder a hora, ou é só por saber que tenho o sono muito pesado?
anônima
anônima
18/06/2023 20h14

Deve ser algo relacionado a ansiedade de desempenho. Sua mente não está acostumada e condicionada

a essa nova tarefa e fica te sabotando sobre sua capacidade de cumpri-las. O negócio é estar preparada: são coisas complicadas para se fazer? Se sim, treine anteriormente e veja como fazer corretamente. E coloca um pouco de dane-se no processo, vai lá e faz.