Em quanto tempo eu consigo ficar com um corpo legal fazendo musculação de 2-3 vezes na semana e dieta?

Ultimamente consigo seguir uns 75-80% da reeducação alimentar.
anônima
anônima
18/06/2023 21h44

Em 2 meses já consegue ver alguma mudança, mas vá 3xs pelo menos, 2 é

muito pouco
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