li em uma revista de musculação que os fsiculturistas consomem de 20 a 32 ovos por dia , o Giga por exemplo consome 32 ovos por da.
anônima
anônimo
19/06/2023 00h09
32 ovos por dia não bate as proteínas que o giga precisa, ele come os
32 ovos + carne + whey + outras coisas que tudo junto bate as proteínas do dia.Se fosse pra ele comer só os 32 ovos por dia ele cairia pra menos de 100kg
