Em situações ruins, nunca devemos ceder ao desespero. É necessário manter o controle emocional e

pensar racionalmente para se encontrar uma solução para os problemas.
Respire fundo e acalme a sua mente. Depois pense qual seria a melhor forma de resolver os problemas que te afligem. Se você chegar a conclusão de que não pode resolver suas questões sozinho, procure ajude. Não há problema nisso.