Estou vivendo no inferno, preciso da ajuda de vocês!

Tenho 18 anos,e estou em uma fase,que tô evitando todo mundo,não sei oque acontece comigo,mas pra falar um simples oi já me cobro muito,fico me questionando se fui agradável,se a pessoa foi com minha cara,e fico imaginando que ninguém gosta da minha presença,tá insuportável ir pro trabalho,ou conviver com pessoas,so de saber que vou precisar falar algo pra alguém,eu já tenho que deixar a fala tudo pronta na cabeça,e isso tá me corroendo muito,não sei nem explicar muito bem oq tô passando,e fora isso,também não tô conseguindo ser eu mesmo,tipo todas as minhas palavras e atitudes,e em prou de não deixar ninguém magoado comigo,me ajudem,doi muito isso!!!
22/06/2023 01h42

Olha, já pensou em fazer terapia? Isso parece muito sintomas de ansiedade, fobia e até

mesmo de tea, já pesquisou sobre? Faça um teste online e leia alguns sintomas para ver se você se identifica, você precisa entender o que sente e a partir disso procurar ajuda, achei muito parecido com os traços de tea, que é não conseguir ser espontâneo, ter frases prontas na cabeça, evitar contato social, não se sentir bem em ambientes que precise interagir, principalmente com pessoas que não conhece ou que tem pouco contato, ansiedade, ser “sincero” demais e acabar magoando, se sentir deslocado, diferente, ou que não se encaixa…