Vocês fazem caminhada?

se sim, com que frequência e mudou o que na vida de vcs depois de ter iniciado a caminhada?

selanagomeszinhab

anônima

23/06/2023 09h45

Sim, é uma meditação ativa. Muito melhor do que meditar. Ande 30min por dia no

mínimo, pra vc ter alguma mobilidade.