Sou muito magra, um pouco concunda, pernas e braços longos. 46 kg e 1,68 cm de altura. Não tenho quase nada de peito, então me conformo em perder o resto que eu tenho na academia.
Que tipo de exercícios vocês recomendariam para uma pessoa assim? Queria poder bater pelo menos uns 50 kg. Faz anos que não alcanço esse peso.
Que tipo de exercícios vocês recomendariam para uma pessoa assim? Queria poder bater pelo menos uns 50 kg. Faz anos que não alcanço esse peso.
anônima
