Como vocês superam um término de namoro?

Bom, meu ex terminou comigo ontem, não estou correndo atrás dele nem nada, não tenho mais o contato e muito menos fico olhando fotos, mas está sendo inevitável ficar cabisbaixa e chorosa, não quero e nao queria me permitir estar com esse sentimento, afinal ele não quis, então eu não deveria sofrer, certo? Não consigo trabalhar direito.

De toda forma, dicas são válidas, eu estou tentando me distrair, ouvir música, focar no trabalho mas está difícil, das outras vezes que terminamos eu não ne senti assim, o que faço? Como evitar ao máximo ficar na bad? Saindo do trabalho tenho aula e academia mas não sei nem como vou focar nessas coisas.

Obrigada desde já!