Como lidar com gente manipuladora?

Minha irmã mais velha quer saber tudo que faço, quer me dizer o que fazer e quer sempre ouvir um sim. Não só de mim mas de todos que ela convive.
Ela quer opinar e me julgar a todo instante. Pensa que eu sou um fantoche na mão dela. Tudo que eu quero é distancia. E não venham falar que é porque ela é mais velha e quer me proteger pq tenho irmãs que são realmente minhas amigas.