Excesso de informação. Música é comunicação codificada em sons. Se o seu cérebro está o

tempo todo recebendo e processando informação, vai cansar cedo ou tarde. O mesmo vale pra memes, textos, televisão. O descanso é necessário. Vá dar uma volta, meditar, deitar na rede, lavar louça, olhar o céu. Apenas sentir e viver o momento. Aprenda a apreciar o silêncio. Seu cérebro está desacostumado.

Eu adoro música, mas corro sem fone, toco a música que eu quiser na cabeça, é uma forma de exercitar a memória e ao mesmo tempo descansar os ouvidos. Também é ótimo rever algo que estudou, pensar em outros idiomas, ou apenas sentir o mundo ao redor.