Sobre clareamento dental, estou fazendo errado?

Seguinte meu dentista me deu pra fazer o claremento em casa mas eu não faço todos os dias as vezes fico uma semana sem fazer. Será que isso vão alterar o resultado final ou não vai pois vou usar todo o produto do mesmo jeito?
Obs: Eu bebo e como muitas coisas escuras mas ele disse q não tem problema.
01/07/2023 14h50

Eu fiz uma seção a laser e a dentista pediu para eu ficar 15 dias

sem comer ou beber nada escuro, como café e refrigerante, por exemplo.