Como parar de ser tímido?

em toda minha vida eu fui timido, ja deixei de falar coisas que queria falar por causa da minha timidez, essa coisa ja me deixou de fazer varias coisas interessantes na minha vida, quero acabar com isso.
anônimo
anônimo
01/07/2023 14h53

Também queria saber, engraçado que eu não tenho medo de nada, escalo, já fiz esportes

radicais, me aventurei em terraço de edifícios, mas quando é com pessoas... se não for situação de conflito ou algo mais objetivo... fico tenso, é bem ruim, sou muito introvertido mesmo e tímido... com vc ou com vcs como é?