Você fica com sono muito cedo se não beber café?

Eu só bebo uns 150/200ml de café por dia, mas sempre que eu não bebo eu não consigo levar o dia todo (até umas 23h30, meia noite) sem sono. Hoje inventei de não beber e tô caindo de sono desde as 20h kkkkk

Mais alguém aqui tem isso? Eu achava que o café só influenciava assim aqueles viciados que bebem litros por dia kk
anônima
anônima
anônima
anônima
02/07/2023 06h11

Quando não tomo fico com dor de cabeça.
Mas sim, me afeta sim. Por isso só

tomo de manhã, bem longe da hora de dormir.
É ao contrário do que você falou, eu gosto de dormir cedo e café de noite me atrapalha kkk