Mais alguém aqui tem dificuldade de manter uma rotina de acordar cedo?

Meus avós se acordavam todos os dias cedinho, no mesmo horário e sem despertador. Eu não consigo assim.

anônimo

Poison

02/07/2023 07h46

Não é sempre que eu consigo, quando meu sono é leve, acordo antes do despertador.

Quando está pesado, só acordo quando alarma e ainda quero ficar mais um pouco na cama.