Eu sou um pouco gordinho, até que ponto isso é relevante?

Estou 1 mês sem malhar, e eu tenho problemas de peso, queria ter aquele tanquinho mas é muito difícil, eu sempre fui gordinho, desde criança.

anônimo

user_random23

02/07/2023 10h31

se quiser ter tanquinho, nao desista, foque na dieta, corrida e exercicios.
quando se sentir

triste e sem vontade de fazer, apenas faça sem pensar e desconte sua tristeza nos exercicios que daqui ha alguns meses vc vai ver o resultado.