Tenho dificuldade de manter relações longas, sempre acabo prejudicando minhas amizades e afetos amorosos

Não consigo fazer manutenção dessas relações. Minhas relações amorosas no começo sempre são gostosas e boas, porém eu tenho picos extremos de me desprender socialmente de tudo, e acabado fazendo meu básico ali de trabalho e o resto fico em stand by. Alguém já lidou com isso? Isso tá me prejudicando.