Ue.. cafeína é uma espécie de estimulante.
Reduz a fadiga, aumenta concentração, auxilia na perca

de peso , além de ser analgésico muscular ( reduz as dores da hipertrofia ).

Energético é além de estimulante, fonte de açúcar TBM possui cafeína. ( meio redundante ).
Se ingeriu cafeína, não precisa do energetico.
E o "agitadissimo" provavelmente é ceninha pq já metabolizou durante o aeróbico do treino