Toda vez que termino um relacionamento fico com a atual pensando na ex

Meu primeiro relacionamento terminou, fui pro segundo relacionamento pensando no primeiro.
Fui pro terceiro relacionamento pensado no segunda relacionamento. Tô indo pro quarto pensando no terceiro relacionamento.
Pq isso acontece ? Que loucura
Eu fico com a atual sempre pensado na ex anterior
Queria resolver isso.
Eu acho que isso acontece por conta de ser relacionamentos mal terminados, briga e loco termina por besteira. Duração de 3 a 4 anos cada