O que é bom para aliviar a tristeza?

Estou chorando muito e só queria parar de chorar ;-;
anônima
anônima
10/07/2023 17h56

comer bem, fazer ex, tomar sol, bastante agua e principalmente terapia. Fz ioga e alguma

coisa q vc gosta. Tem q ver pq as vzs tem baixas vitaminas pode dar isso. As vzs o medico passa, e fl q ta normal. Mas n ta. Procura um nutri e psicilogo. Isso ctz ja vai ajudar