Qual conselho você daria a alguém que vai colocar aparelho recentemente?

Irei colocar aparelho aproximadamente no mes q vem, e queria saber das experiências e conselhos de vcs
16/07/2023 22h07

Não comas maçã inteira com os dentes, parte-a aos pedaços.

Não mastigue pastilhas elásticas/chicletes/etc.

Lave os

dentes a todas as refeições.

Coma comida mole nos inícios.