Ventilador, no mínimo de 60 cm, ou ar-condicionado em casa, no carro, no trabalho, no

banheiro fora do chuveiro...Ou então se joga na piscina, no mar, no rio. Outra opção é ser muito rico e morar do 15º andar pra cima em um ap um por andar e deixar as janelas abertas sempre.