Vocês já fizeram alongamentos e "cresceram"?

minha fisioterapeuta passou uma serie de alongamentos pra mim pro corpo pois estava com problemas de executar exercicios na academia, além de exercicios de fortalecimento de joelhos pois tenho um problema q me dá muita dor e rigidez. na ultima vez q me medi há pouco tempo tinha 1.84, agr to com quase 1.87 e creio q n cresci pois acabei de completar 18 anos. Já aconteceu algo parecido com algm?
anônimo
anônimo
17/07/2023 16h42

A sua coluna pode se "compactar" alongar e fazer exercícios para não ter uma musculatura

flácida pode te garantir até uns 5 centímetros se a pesso for alta.