Eu tomo whey protein assim, tô fazendo certo?

eu coloco 5 colheres rasas como indicado na embalagem, coloco água suficiente pra cobrir o pó, misturo e tomo. assim, tá correto ou eu preciso colocar mais água?
anônima
anônima
homemsincero1
homemsincero1
18/07/2023 16h01

Whey vem com scoop ou dosadores. Tome 2. Lembrando que se a alimentação for

ruim, pode tomar quantos whey quiseres e não vai ter resultado.
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