Como se sentir menos insegura?

POR FAVOR SE FOREM PRA RESPONDER NA ZUEIRA NÃO RESPONDEM!!!!!! Estou em um relacionamento aonde me sinto insegura, insuficiente o tempo todo, toda vez que ele dar uma sumidinha eu penso que ele estar falando com outra pessoa, se ele tá no celular penso que ele estar falando com outra, não digo nada a ele pois não quero sufocar ele com as minhas paranóias, mas isso me mata por dentro, me sufoca
Sofro de ansiedade desde os 14, tenho perca de memória recente, e tudo me afeta, eu não falo nada sobre ser insegura pra ele, mas isso as vezes me deixa pra baixo, triste, tô pensando em tomar calmantes, mas não quero que ninguém saiba, não quero ninguém preocupado, as vezes penso em terminar por que acho que sozinha eu não fico biruta, sei que aqui a maioria leva na zueira, só quero que tipo me dêem dicas de como ser menos insegura.
anônima
anônima
18/07/2023 20h47

Sei exatamente como você se sente! Também sou muito insegura, demais mesmo, só que escondo

isso da minha família pois não quero que eles percebam. Tô conversando com um menino que conheci no instagram e ele parece ser maravilhoso, só que sei que tem outras meninas na vida dele. Quando vejo ele online e ele não vem falar comigo eu fico muito mal. Sim, eu já revirei o instagram dele todinho e tem meninas lindas lá. Então eu vivi me comparando com elas. Todos os especialistas em relacionamentos dizem para buscar a vida de alto valor, mas não é fácil! Eu tento me desligar um pouquinho dele, mas não funciona. As vezes eu penso em entrar em vários cursos, começar a academia novamente, fazer uma faculdade ou algo do tipo, ter vários passa tempo, pra não ter tempo de procurar ele kkkkk. Eu não quero ser desesperada e as vezes digo que vou ficar o dia sem responder ele, mas não consigo... Enfim, acabei focando no meu problema e esqueci de lhe dizer que vc não está passando por isso sozinha, eu te entendo e sei que várias meninas também entendem. Mas acho que a chave mágica pra eles ficarem em nossas vidas de verdade, não é nossa aparência em si, pois a aparência atrai e o caráter conquista. Então tente criar uma conexão emocional forte com ele, uma conexão que nem mesmo a garota mais linda terá. Ele vai se apegar a você, e com o tempo ele vai se apaixonar mais e mais, talvez no fim isso si torne amor, algo que é muito forte