O q engorda, é o fato de vc ingerir um valor calórico q seja superior

ao necessário para sua rotina diária.

Se na prática, seu corpo consome 2000kcal por dia e um pacote de biscoito polvilho de + de 400kcal.
Se no restante do dia vc ingerir um valor superior a 1600kcal.. resultará em um acúmulo calórico.

Se for a ÚNICA refeição do dia, resultará em emagrecer e de brinde ainda levará desnutrição kkkkk