Dor no ombro ou próximo dele de todas as formas que já fiz elevação lateral na academia, o que pode ser?

O professor já falou que da forma que eu estou fazendo está certo, porém sempre sinto dores no ombro ou próximo dele, já tentei alongamentos

Sincero27

TernoCinza

19/07/2023 22h49

Tenta reduzir a carga ou dar mais tempo de descanso pro músculos.

Se bem que

o ideal mesmo é você ir no médico pra ver se não tem nenhuma lesão ou algum outro problema de saúde.