Dor no ombro ou próximo dele de todas as formas que já fiz elevação lateral na academia, o que pode ser?

O professor já falou que da forma que eu estou fazendo está certo, porém sempre sinto dores no ombro ou próximo dele, já tentei alongamentos

Sincero27

anônimo

19/07/2023 22h59

Você é frango e não manja de como fazer uma execução correta, apenas isso, é

impossivel um exercicio doer a articulação se estivesse fazendo certo, alguma coisa tu está fazendo errado.