É amigo eu também estudo integralmente e não consigo namorada ou amigos mas estou em

paz com isso, então pelas nossas semelhanças posso te dizer que o primeiro passo é identificar o problema, você realmente quer uma namorada ou isso é algo que vc deseja pq vê que outros jovens tem, Vai ter tempo e paciência pra ela? Vai ser fiel? Vai aguentar os trancos de um relacionamento? Se sim o primeiro passo é aceitar a sua situação, você não tem namorada nem amigos mas não fique se culpando ou se sentindo mal por isso, e daí? Tem como se divertir sozinho e a vida é muito mais doq isso, você não os tem agora mas vai mudar essa situação, e o terceiro passo é agir, o que você deve mudar? As vezes sua aparência, as vezes seus papos, as vezes frequentar mais locais, dica: quanto mais pessoas você conhece maior são suas chances de fazer amizades/namorar, mas isso é uma coisa que só você conseguirá identificar, e por último, tenha paciência, o processo é lento e a vida não é um morango, as vezes isso leve anos mas NUNCA desista, quanto maior a perseverança maior a conquista.