O que fazer quando não se consegue esconder a tristeza?

As pessoas estão percebendo que não estou bem, hoje já me perguntaram pq estava tão abatida. Eu não queria transparecer isso.
anônima
anônima
20/07/2023 23h13

Nunca é bom esconder quando estamos tristes, receber ajuda não é um ato de vergonha

e sim de coragem :)