Aceite o que não pode mudar e perdoe-se pelos seus erros.
Bom mesmo é um acompanhamento

psicológico pra entender de onde vem tanta raiva, ter raiva a ponto de ser tão impulsiva assim não é saudável, precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos, entender a origem deles, saber quais são os gatilhos, e trabalhar para melhorar sempre.