Muito boa sua pergunta, espero que esteja sendo sincera pq vai evitar um futuro de

cirurgia bariátrica por exemplo. Sinal vermelho pro seu "não ter academia aqui" pq a academia não tem nada a ver com emagrecer; a maioria emagrece comendo menos, comendo o necessário, comendo certo, com consciência. mas vc precisa se perguntar, eu tenho fome de q? Tema fase oral na psicologia, talvez vc teve problemas nesta fase. Sabe, emagrecer tema ver com saúde, se vc continuar assim, nos teus 25 terá diabetes e fraqueza no coração, aos 30, ficará toda flacida pq aos 20 ainda tá com tonus muscular e o pior de tudo é a operação bariatrica. Eu acho que vc não vai conseguir sozinha, deveria procurtar ajdua profissional, não de nutricionista num primeiro momento, vá no youtube e pesquise sobre alimentação mas me refiro a entender o que se passa dentro da tua mente que está te levando a isso, que ansiedade é esta, que procrastinação é esta, que fome ´pe esta, pq está se auto punindo, quer punir quem além de vc e por aí vai. Vc é bonita moça, demosntrou inteligência também, invista em tua saúde mental, física e espeiritual, vc tem futuro promissor; tem só 20 aninhos. Quem te ama de verdade vai se orgulhar de vc.