Quero sumir e não sei como

Eu namorava, o cara mais incrível e legal do mundo. Mas aí meu ex resolveu aparecer e confundir minha cabeça e meus sentimentos, só q meu ex é uma pessoa péssima, ele começou a me mandar mensagens, querendo voltar, me chamando de amor de novo, e veio confrontar meu namorado, falando q ainda "tava comigo" e meu namorado entendeu como traição e me largou. Eu conversei, implorei, falei q a culpa não era minha, que meu ex tava me perseguindo. Mas ele não quer, ele deu a última palavra de que acabou. Me sinto um lixo, por dentro e por fora, perdi a pessoa mais legal do mundo por um ex possessivo. Não quero fazer nada, à não ser dormir e chorar!