Quais os benefícios de acordar cedo, tipo 7h da manhã?

Unica coisa que vi é que o dia dura mais, mas nada além disso
anônimo
anônimo
26/07/2023 20h48

Prefiro acordar às 9 porque dá para ir dormir mais tarde e tal, mas devido

ao trabalho, estou tendo que acordar antes das 6 da manhã, dureza! kkk

O pessoal diz que acordar cedo é bom porque dá para agilizar e terminar o trabalho mais cedo, mas do que adianta isso se tem que ir dormir cedo também? Eu não gosto de ir dormir antes da meia noite, então quando preciso por causa do trabalho, me dá uma sensação de noite desperdiçada kkk