Quais os benefícios de acordar cedo, tipo 7h da manhã?

Unica coisa que vi é que o dia dura mais, mas nada além disso
anônimo
anônimo
anônimo
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27/07/2023 00h28

Tem muitos benefícios, ajuda a regular o sistema nervoso, contando que na noite anterior você

descanse bem. E o dia rende mais.
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