Como não mexer mais nas redes sociais do ex?

Meu ex terminou comigo porém durante esses 7 meses eu sempre acesso as redes sociais dele pois ele não trocou a senha e recentemente ele pediu para não entrar mais.

Como controlo isso tudo dentro de mim e esqueço esse desgraçado? Já fiz tudo que livros de auto ajuda, psicólogo, vídeos tudo que ensina a seguir em frente.

Mas não consigo para te ter esperança devido as esse migalhas que ele me oferece e eu sem vergonha na cara que não consigo seguir em frente.

A pior merda e ter relacionamento.
anônima
anônima
28/07/2023 17h52

Quanto mais tu acessas as redes sociais dele, mais demora para esquecer, se nada do

que fizeres adiantar, faça uma consulta com outro psicólogo ou simplesmente PARE de acessar as redes sociais dele! Tente ocupar a cabeça com outras coisas!