Estou muito triste e não sei o que fazer pra lidar

em agosto de 2021 eu comecei a emagrecer (o que sempre foi meu sonho), eu consegui perder mais de 10 quilos e isso foi incrível! eu sai de 65 pra 55/57kg mas comecei a namorar em agosto do ano passado e relaxei, de 57kg fui pra 73kg em 11 meses! isso tá me destruindo muito, já to correndo atrás de um nutricionista e endocrinologista pra poder melhorar mas só de saber que até eu voltar a ser bonita de novo vai demorar tanto eu fico tão deprimida!
meu namorado diz que me ama independente do corpo que eu tenha e que deseja que eu me ame, ele me apoia sobre querer emagrecer pq minha saúde tá ruim também
queria algumas dicas pra não cair na armadilha da depressão, isso tá me consumindo e sinto que estou me perdendo... nem tenho mais vontade de sair de casa pois sinto muita vergonha de mim
anônima
anônima
28/07/2023 20h34

Flor, não precisa ficar assim, sério. Você tem que olhar pra trás e ver o

que você já conseguiu. Teve determinação, foco e disciplina pra perder 10 quilos, já venceu um grande gigante, claro que vai conseguir de novo! Agora você está precisando treinar sua paciência, porque determinação você já tem. O tempo vai passar de qualquer jeito, não se preocupa. Se concentra no seu treino, no seu namorado que te ama e domina esses pensamentos mentirosos aí, que o sucesso já é garantido. Sorte! ;)