Nunca passei por isso. Não sou psicóloga, mas penso que a resposta real é aprender

a sentir-se bem em sua própria companhia. Busque suas coisas, sua individualidade e autonomia, (re)descubra seus hobbies e tudo o que você pode fazer somente por você. A terapia é grandiosa para isso, faça, se puder. Nossa autoestima é nosso sustento, é ela que determina todas as nossas escolhas, então não a deixe de lado. Quando estamos emocionalmente fortes, esse tipo de coisa não acontece. Você não terá mais a necessidade de sentir bem-se bem com alguém. Pode até querer, mas não irá precisar estar com alguém para se sentir feliz.
Faz sentido para você?