Não consigo aumentar de peso

Treino e tomo hipercalorico mas mesmo assim não consigo sair dos 57, o que estou fazendo de errado?
31/07/2023 19h02

Precisa comer mais. Você pode achar que está comendo muito, mas não está. O certo

é fazer umas 5 ou 6 refeições por dia, quando se trata de ganho de peso.

Se não for isso, pode ser que seu corpo esteja numa fase de adaptação, queimando um pouco de gordura e ganhando um pouco de músculo, o que pode dar essa impressão de estagnação na balança. ;)