Como eu posso perder um pouco da timidez? Alguém tem uma dica?

Como meu ingresso na universidade acabei tendo que apresentar trabalhos, sempre fico vermelho, olho pra baixo e a pressão até baixa.
Também n consigo chegar nas garotas, as que eu fiquei nunca foi eu que tomou a iniciativa. Como posso perder essa timidez que tá me dando um atraso de vida kkkk?
31/07/2023 20h11

Uma técnica que eu uso, é ser mais divertida, não ficar tão presa, porque demonstra

insegurança. A forma de estudar também me ajudou muito, antes eu tinha a preocupação em decorar o texto, hoje, eu já organizo os slides em tópicos, faço um slide limpo, mas com informações que me ajudam durante a fala.