Até meus 12 anos por aí era tímido pra kct.
Inseguro, tinha vergonha de falar

na frente das pessoas, medo de dizer não, evitava contrariar para não virar debate etc etc ( hj sou o exato extremo oposto kkkk ).

UMA DAS coisas q me ajudou, creio q foram alguns exercícios da oficina de teatro. ( existem trocentas, vou citar UMA ).

O primeiro era treinar oratória na frente do espelho.
Recite, conte piadas, diga ao espelho coisas q evitou dizer as pessoas. SEMPRE olhando nos seus próprios olhos. ( PLHE NOS SEUS OLHOS, MAS MENTALIZE alguém q vc queria ter dito algo mas não disse ).
Depois de muito treinar isso, comece a treinar desinibição CANTANDO ( sim, vc irá sentir vergonha alheia de si mesmo kkkk ).

Último passo ( depois longo tempo ).
Vc começará perceber seus melhores ângulos, melhores formas de se expressar, como fazer suas frases terem um impacto positivo junto com olhar confiante ( o q lhe tornará atraente ).

Vai na fé mano, pq funciona viu