01/08/2023 22h25

mds moça não. procura um médico
tem s como melhorar, reduz sal, gordura, fritura,

que tudo q vai óleo. Usa o sal mesmo de cozinha, não usa sazon, mostarda, ou temperos prontos, com caldo knor, eles tem muito sal, usa smepre tempos naturais xomo coentro, salsa, orégano.. e não usa óleo nas preparações, pq aquele barulho é frutabdo.